Mein Kind leidet ständig unter Ängsten
Jede Angst, die dein Kind erlebt ist real. Das Verständnis der Eltern, die Angst anzunehmen ist für die Kinder ein sehr wichtiger Schritt. Es nützt wenig, wenn Eltern sagen: „Das war doch nicht so schlimm, jetzt ist doch wieder alles in Ordnung.“ Ein Kind kann seine Ängste erst ab dem 12. Lebensjahr, je nach Resilienz […]
Dein Immunsystem natürlich stärken bedeutet stärkere Abwehr und Schutz für deinen Körper- Wie geht das?
Was ist das Immunsystem? Es beschützt uns vor Viren, Bakterien, Parasiten und Pilzen. Außerdem schützt es uns auch vor Zellentartungen (Tumorentstehung). Es gibt 2 Formen von Abwehrfunktionen im Menschen, die spezifische Abwehr und die unspezifische Abwehr. Die unspezifische Abwehr, haben wir schon, im Mutterleib erworben. Sie sorgt dafür, dass Störenfriede schon am Eingang abgewehrt werden. […]
Ist Stress ein Modewort, oder eine ernst zu nehmende Reaktion des Körpers?
Berufliche und persönliche Anforderungen, familiäre Verpflichtungen und ständige Erreichbarkeit können schnell zur Überförderung führen. Stress ist eine natürliche Reaktion des Körpers auf eine bedrohlich empfundene Situation. Sofort schütten die Hormondrüsen Adrenalin und Cortisol aus, diese machen uns wach und stellen uns sofort Energie für den Fluchtprozess bereit. Heute sind die Stressfaktoren häufig emotionaler Natur, der […]